Trong vài năm trở lại đây, các cụm từ như ONS là gì, FWB là gì, hay GWTF là gì liên tục xuất hiện trên mạng xã hội, diễn đàn và cả trong đời sống hẹn hò của giới trẻ hiện đại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hiểu sai, hoặc đánh đồng các khái niệm như tình một đêm, bạn bè lợi ích, hay anh/em trai mưa, dẫn đến những hệ quả tâm lý không lường trước.
2. ONS là gì?
Tìm hiểu ONS là gì cùng với ví dụ thực tế để hiểu rõ được khái niệm này, cũng như các rủi ro để có thể phòng tránh.

2.1. Định nghĩa ONS “One Night Stand”
ONS là viết tắt của cụm từ “One Night Stand”, dịch nôm na là “tình một đêm” – mối quan hệ tình dục xảy ra duy nhất trong một đêm, không ràng buộc cảm xúc và thường không tiếp tục sau đó. Đây là dạng quan hệ xuất hiện phổ biến trong các nền văn hóa hiện đại, đặc biệt tại các thành phố lớn, nơi nhịp sống nhanh, con người dễ gặp nhau qua các trang web hẹn hò như TImbaby.net,
ONS không đồng nghĩa với ngoại tình hay phản bội, mà là một sự đồng thuận giữa hai người trưởng thành, với mục đích thỏa mãn sinh lý trong thời gian ngắn.
2.2. Trường hợp thực tế & rủi ro (sức khỏe, tâm lý)
Một ví dụ thực tế: Anh H. (27 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội) chia sẻ:
“Sau một buổi tiệc cuối tuần, tôi quen một cô gái trên Timbaby. Chúng tôi gặp nhau, uống vài ly, và… kết thúc đêm đó tại khách sạn. Sáng hôm sau, tôi đi làm còn cô ấy ra về. Không nhắn tin lại nữa.”
Mặc dù nhiều người coi ONS là một trải nghiệm “thú vị”, song các rủi ro về sức khỏe tình dục (như lây nhiễm HIV, STDs) hay tác động tâm lý (cảm giác trống rỗng, tội lỗi, tổn thương) là rất thực tế. Nhiều người cảm thấy hụt hẫng, hoặc tệ hơn là lún sâu vào cảm xúc một chiều, trong khi đối phương coi đó chỉ là “trò chơi qua đường”.
3. FWB là gì?
Khác với ONS, mối quan hệ FWB có những điều kiện rõ ràng hơn, không ràng buộc cũng không quá “phũ phàng” như ONS.

3.1. FWB hay “Friends with Benefits” định nghĩa thế nào?
FWB là viết tắt của “Friends with Benefits”, nghĩa là “bạn bè có lợi ích”. Theo định nghĩa từ Wikipedia: “FWB là mối quan hệ giữa hai người quen biết, bạn bè hoặc đồng nghiệp có quan hệ tình dục không ràng buộc cảm xúc yêu đương hoặc cam kết lâu dài.”
FWB phổ biến trong giới trẻ độc thân hiện đại, những người mong muốn có bạn đồng hành về mặt sinh lý mà không muốn ràng buộc bởi danh xưng “người yêu”.
3.2. Ưu & nhược điểm
Ưu điểm:
- Không áp lực tình cảm, không ghen tuông
- Có thể chia sẻ thân mật mà vẫn giữ cuộc sống cá nhân
- Tránh cô đơn kéo dài
Nhược điểm:
- Dễ phát sinh cảm xúc một chiều
- Không có cam kết, dễ tan vỡ
- Bị đánh giá tiêu cực bởi một số quan niệm xã hội truyền thống
4. GWTF là gì?
Định nghĩa là khá là khó hiểu đối với đại đa số các bạn trẻ, nội dung dưới có thể sẽ giúp bạn hiểu rõ nhất về mối quan hệ GWTF là gì?

GWTF đầy đủ là “Go with the flow”
GWTF là viết tắt của “Go With The Flow” hay ở Việt Nam chúng ta còn gọi là “anh trai mưa”, “em gái mưa”, tạm hiểu là “cứ để mọi thứ tự nhiên xảy ra”. Đây không phải một dạng quan hệ chính thức mà là mối quan hệ mập mờ, “nửa bạn nửa yêu”, không cam kết, không xác định, giống như hình tượng “em gái mưa” hay “anh trai mưa” trong văn hóa mạng.
Hai người có thể trò chuyện, đi chơi, thậm chí có thân mật thể xác, nhưng không ai định nghĩa rõ mối quan hệ là gì. Câu nói điển hình thường là:
“Cứ để mọi thứ tự nhiên, đừng ép đặt danh phận…”
So sánh tổng quan GWTF – FWB – ONS
Tiêu chí | ONS | FWB | GWTF |
Thời lượng | 1 đêm duy nhất | Dài hạn, gặp nhau nhiều lần | Không xác định |
Cam kết | Không | Không cam kết tình yêu | Không rõ ràng |
Tình cảm | Không hoặc rất ít | Có cảm xúc nhẹ | Có thể phát triển tình cảm |
Đầu tư | Thấp (thể xác) | Vừa phải | Không đo lường được |
Rủi ro | Sức khỏe, tổn thương | Cảm xúc một chiều | Tổn thương sâu vì kỳ vọng mập mờ |
Rủi ro của GWTF – FWB – ONS và cách phòng tránh

Vệ sinh & sức khỏe tình dục (STD, mang thai ngoài ý muốn)
Dù là ONS, FWB hay GWTF, điểm chung là nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục (STDs) nếu không có biện pháp bảo vệ. Ngoài ra, việc quan hệ không an toàn còn dễ dẫn đến mang thai ngoài ý muốn, đặc biệt trong các mối quan hệ không xác định lâu dài.
Khuyến nghị:
- Luôn sử dụng bao cao su
- Xét nghiệm định kỳ nếu có nhiều bạn tình
- Tôn trọng quyền từ chối của đối phương
Khi nào nên tham gia?

Các hoàn cảnh phù hợp
Bạn có thể xem xét tham gia ONS, FWB hoặc GWTF nếu:
- Đang độc thân, không tìm kiếm mối quan hệ nghiêm túc
- Hiểu rõ ràng mong muốn và cảm xúc của bản thân
- Giao tiếp thẳng thắn, minh bạch với đối phương
- Luôn chủ động bảo vệ sức khỏe
Những lo ngại cần tránh (dễ nhầm lẫn cảm xúc)
Không nên tham gia nếu:
- Bạn là người dễ yêu, dễ ghen
- Bạn đang tổn thương và tìm “liều thuốc tinh thần”
- Bạn mong mỏi mối quan hệ nghiêm túc
- Bạn đang dùng GWTF hay FWB như một “mồi nhử” để được yêu
ONS, FWB, GWTF là những dạng quan hệ phổ biến trong xã hội hiện đại – nơi sự tự do cá nhân được đề cao. Tuy nhiên, đi kèm với sự thoải mái là những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe, cảm xúc và tâm lý.
Hãy tỉnh táo, thành thật với chính mình và nhớ rằng: tình cảm không rõ ràng thường dẫn đến kết thúc mơ hồ.